ויטמין B6
ויטמין B6 או פירידוקסין, הוא ויטמין מסיס במים המסייע לגוף בתפקודים רבים ומגוונים. בין היתר הוא נקשר לסיוע בשמירה על בריאות הרקמות, משתתף בייצור תאי דם אדומים ונוגדנים, משמעותי במטבוליזם של חלבונים, שומנים ופחמימות, קשור לתפקודים של מערכת החיסון ותורם לפעילות תקינה של מערכת העצבים.
נוסף, ויטמין B6 נחקר בהקשר לטיפול בהפרעות קשב וריכוז, ונמצא כי עשויי לסייע
חסר בויטמין B6 יכול להתבטא באנמיה, עייפות, הפרעות עצביות, סחרחורות ועוד. הוא יכול לבוא לידי ביטוי גם במצב רוח לא מאוזן, דיכאון או חרדה.
מקורות טובים לצריכה של ויטמין B6 בתזונה היומיומית הם דגים (טונה, סלמון), תפוחי אדמה, גזר, אבוקדו, עגבניות, תרד, בננות ומלון. מקורות נוספים הם בשר, עוף, חלב, ביצים לחם מקמח מלא, זרעים, קטניות ואגוזים.
זהו ויטמין די עדין שנהרס בקלות במהלך בישול, עיבוד, חשיפה לאור או אחסון לתקופה ממושכת וכן כדאי לצרוך אותו בצורה לא מעובדת ככל הניתן.
B6 – מהי הצריכה היומית המומלצת? לגברים בני 50 עד 70 שנה מומלץ על 1.7 מיליגרם ויטמין B6 ליום ולנשים בגילאים אלה 1.5 מיליגרם ליום.
- לרכישת כמוסות לשיפור הזיכרון והיכולת הקוגניטיבית – STAY IN – לחץ כאן
- למחקרים אודות המוצר – המחקרים שלנו
- יש לך שאלות לגבי המוצר? BIOMIND – שאלות נפוצות
- רוצים לקרוא עלינו המלצות? היכנסו לאתר וואלה
לפורמולות המכילות ויטמין B6 לחצו כאן:
STAYSHARP
פורמולה פורצת דרך על בסיס טבעי שנועדה לתמוך בריכוז, אנרגיה, וסטרס.
- 100% טבעי
- עומד בתקני GMP
- רכיבים מגובי מחקר
STAYIN
פורמולה ייחודית על בסיס טבעי הנועדה לשמר ולשפר את היכולות הקוגניטיביות.
- 100% טבעי
- עומד בתקני GMP
- רכיבים מגובי מחקר
