צמח רב שנתי בעל פריחה ורודה-אדומה או צהובה, המגיע לגובה של כ 30-76 ס"מ. זהו צמח מאוד קשוח הגדל בתנאי גידול קשים עד בלתי אפשריים בעיקר על אדמה חולית באזורים הרריים ספציפיים באסיה ובאירופה כמו סיביר וצפון מזרח סין. החלק בצמח הניתן לשימוש רפואי הוא קנה השורש העבה שלו, וזאת אחת הסיבות שהצמח גם נקרא "שורש מוזהב".

מידע מעניין: כאשר שוברים את קנה השורש לשניים הוא מפיץ ניחוח ריח ורדים עמוק.

אמנם ברפואה המסורתית היה ידוע עליו במשך שנים ונעשה בו שימוש נרחב, אבל בשנים האחרונות הצמח נחקר רבות וגילה סגולות רפואיות מרשימות ומוכחות מדעית.

מחקרים מראים כי רודיולה רוזאה מכיל יותר מ-140 רכיבים פעילים, ויש לו תרומות רפואיות רבות, גם במובן הפיזי וגם בשיפור יכולות קוגניטיביות ונפשיות.

על פי מחקריו הרבים, בין סגולותיו אלה ניתן למנות את שיפור הזיכרון, שיפור יכולת הריכוז והאנרגיה הגופנית, שיפור מצב הרוח וחיזוק מערכת החיסון.

הצמח נמנה על צמחי המרפא הנחשבים כאדפטוגנים.

מה זה אדפטוגנים?

צמחי מרפא אדפטגונים הם שם כולל למספר צמחים שמאופיינים ביכולת להעלות את רמת החיוניות של אלה הצורכים אותם בזמן יחסית קצר, גם ברמה הנפשית וגם ברמה הפיזית, ולהגביר את יכולתו של האדם להתמודד עם קשיים וגורמי סטרס פנימיים וחיצוניים.

כזה, נראה שהרודיולה רוזאה יכול להגן מפני רמות גבוהות של הורמון הלחץ קורטיזול, ולשפר מצבים של עייפות הנקשרת ללחץ נפשי מתמשך.

מחקרים גם הוכיחו את יכולתו לסייע בשיפור סמפטומים הקשורים לדיכאון, וגם את יכולתו לעזור למוח לייצר סרוטונין – הורמון בעל חשיבות בכל הקשור למצב רוח ולהפרעות שינה.